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健康生活,从一杯茉莉花茶开始

来源: 编辑:    2021-01-20

健康生活,从一杯茉莉花茶开始

著名呼吸病学专家、中国抗击非典型肺炎的领军人物钟南山院士说过:"在新型冠状病毒的疫苗研发成功之前,提高自身免疫力就是最好的预防方法"。

所以,大家在减少了外出活动,戴口罩,勤洗手,阻断传染途径的同时,也一定不要忽略了增强自身免疫力和病毒抵抗能力。

茶叶作为具有保健功效的健康饮品,已被证明具有突出的抗病毒活性,对腺病毒(Ads)、乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、单纯疱疹病毒(HSV)等有良好的抑制作用。

01.茶,是健康饮品

茶作为一种天然植物健康饮料,是中国人传统的日常饮品。茶叶中含有茶多酚(尤其是儿茶素类)、氨基酸(尤其是茶氨酸)、生物碱(咖啡碱、可可碱、茶碱)、维生素(C、E、B族等)、糖类、矿物质元素等多种营养与功能成分,长期坚持科学饮茶,有利于促进人体新陈代谢,提高人体免疫力,抵御不良环境。

经研究表明,茶叶中所含茶氨酸,茶黄素,儿茶素等均为有效抗病毒活性成分,各茶类都具有一定的的抗病毒功效。此外,茶叶富含的茶多糖、茶氨酸等成分对增强人体免疫力的有显著作用。

美国科学家曾在《美国科学院学报》上报道:发现茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质,可以使人体抵御感染的能力增强5倍。在病毒感染的防治过程中具有潜在的重要意义。这一切都说明在病毒感染的防治过程中具有潜在的重要意义。

02.茉莉花茶,入胃入心

茉莉花茶最主要的特征是含有大量的芳香物质,它能够调节人体的生理节律、增强免疫力、提高细胞的自愈能力,并能调节人体的神经系统,消除种种身心的不适感。同时茉莉花茶的香味能提振情绪,安抚神经,温暖情绪,可使人产生积极的感受和自信,给人带来欢愉、一种青春的活力。

茉莉花茶的精油含量是其它茶类的几十倍,其中个别组分是其它茶类的1千多倍,这些芳香物质对人体中枢神经有兴奋作用,并能促进消化液增多,提高人体的消化能力。

茉莉花芳香入胃,善于理气解郁,和中辟秽。香花的芳香油具有镇定、调理神经系统的功效,可提高工作效率,女性饮花茶有利调节生理代谢。

03.茶,应融入生活

中国茶的丰富品种及美好口感是中华民族的伟大创造,中华茶文化的独特魅力与精神传承是华夏文明的历史积淀。每日饮茶不仅可以满足人们补充水分的基本需求,更是一种带有文化具象的美好生活方式。(图文来源:网络,版权归原作者所有,如有侵权,请及时联系删除)


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