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常见的花茶和功效,你都知道哪些?

来源:网络 编辑:    2022-04-17
年轻时身体是资本,随着岁月的更替,我们不得不关注养生这个东西。前阵子“可乐加枸杞”这个话题把养生这件事推向了一个小高潮,看到很多网友纷纷调侃道“吃火锅都想放红枣,喝可乐都想加枸杞,养生!”“真切体会到自己老了,身体大不如从前,喝可乐都要加几颗枸杞的时候到了”。“可乐加枸杞”养不养生不知道,但是下面介绍的几种花茶的确有排毒养颜的功效

1、菊花茶—明目排毒

如果你的工作需要长时间面对电脑,晚上睡觉经常感到眼睛酸疼、干涩,那么可以尝试喝一些菊花茶。菊花有保护眼睛的作用,主要是因为菊花中含有大量的维生素A,这种物质具有保护眼睛健康的作用。同时菊花茶还有清热解毒的作用,对于一些爱上火的人来说,菊花茶是最好的降火良药。

常见的花茶和功效,你都知道哪些?

2、玫瑰花茶—美容养颜

玫瑰花茶生性温和,这种花茶跟普通茶相比味道更加香甜清香,长期饮用可以清热解毒。同时还能清洗肠胃、促进消化、加快人的新陈代谢,使肌肤产生白里透红的效果。男女都比较适合饮用,女生喝可以美容养颜,男生喝可以疏肝解郁。

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3、桂花茶—通气和胃

桂花香味馥郁持久,本身含有多种香料物质,可以食用或提取香料。桂花茶具有润肠通便,减缓胀气等肠胃不适的功效,同时它还可以美白肌肤,止咳化痰。桂花不用洗,饮用时先少放一些水,让花和茶都充分滋润一下,然后在把水注满玻璃杯,浸泡3分钟左右就可以喝了。

常见的花茶和功效,你都知道哪些?

4、百合花茶—安心宁神

百合花茶是一种性微寒的饮品,能够清除心烦焦躁,宁心安神。对于经常失眠多梦、心情抑郁、记忆力衰减、头晕目眩等患者具有良好疗效。同时百合中具有多种微量元素和维生素,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,经常喝有一定的美容功效。但是我们也是注意的是,百合花茶是一种性微寒的饮品,所以对于性寒的人尽量不要去喝。

常见的花茶和功效,你都知道哪些?

上面是小编列举的4中花茶以及它的功效,其实不仅仅是花茶一些水果片也具有保健的功效,比如说泡柠檬水可以补充维生素美白;山楂片健胃消食,提高睡眠质量。如今生活压力大,很多人年纪轻轻身体就出现各种各样的问题,平时我们在平时可以多关注养生这方面的知识,多加爱护我们的身体

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