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春天气候多变,提醒电脑族:多喝这3款花茶,提神醒脑解春困

来源:网络 编辑:    2022-04-17

春天的阳光已经照入了北方的千家万户,当然南方的天气也迎来了回转,温度逐渐上升。春天也就正式拉开了序幕。在气候多变的春天,人也会变得懒洋洋的,尤其是经常对着电脑的上班族,更是没精神。这个时候就建议平时可以多饮一些花茶来调养身心。今天就给大家分享几款常见的花茶,看看有没有你常喝的。

春天气候多变,提醒电脑族:多喝这3款花茶,提神醒脑解春困

春天气候多变,这3款花茶要多喝,营养含量高,且男女老少皆可饮

1、桂花茶

桂花茶是中国的主要茶类之一,是花茶中的一种。顾名思义它由桂花和茶叶窨制而成,闻起来浓浓的桂花香沁人心脾,汤色绿而透亮,喝起来让人有心旷神怡之甘。

另外需要注意的是,桂花茶的冲泡方式也有要求:取桂花茶3g左右,然后注入85°的开水,待能闻到桂花香味后即可饮用。但切勿用保温杯或者木杯子,最好用陶瓷杯冲泡。这是因为铁质或者铝制的杯子会破坏桂花茶中的营养成分,口感也会大打折扣。

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2、菊花茶

市面上的菊花茶种类繁多,而古都开封更是盛产菊花,其菊花品种就能达到上千种,而再这其中当属金菊源最佳,但是平常因为当敌人只顾钻研菊花的品质,而忽略了宣传,所以才埋没了它。

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它与其他菊花不同,它朵型美观、肥厚、花瓣密实,色彩鲜亮,入口甘爽、味道纯正,泡一朵在杯中花瓣像仙女一样翩翩起舞,品上一口仿佛躺在草坪上感受着阳光的洗礼,深受当地人的欢迎。

另外,金菊源中的黄酮、微量元素等含量丰富,不仅能够帮助提神醒脑,还有助于抗氧化,缓解视疲劳,也因为这样成为了不少女性、电脑族春天的心头好。

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3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是女生的最爱,它不仅仅是气味芳香,外观好看。更重要的是还能美容养颜,安抚我们焦躁的情绪。

玫瑰花茶顾名思义是用新鲜玫瑰花瓣和茶叶窨制而成的。其中营养丰富,每天喝上一杯滋养身心、养颜护肤。

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很多人说市面上的玫瑰花茶种类太多,不知如何挑选,今天来教大家几招。

首先:先抓一把花茶掂掂重量,并查看一些是否有杂质出现,若有则花茶为下品茶。

其次:花茶的外形应该长的饱满,且色泽均匀。若是花瓣整的多就是质量好一点。

最后:玫瑰花茶泡开后颜色是否过于红,若是,很不幸的告诉你,此花被加入了一些色素,不建议购买。

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不论是花茶系列还是其他茶系,常喝对我们身体有一定益处,但这3点要记好

1、切勿空腹喝茶

早上一杯茶,赛过活神仙。很多茶客一直保留这样的习惯。其实这个习惯是很伤身体的,因为空腹喝茶会稀释胃液,从而刺激胃肠道,导致我们产生心慌、尿频甚至是低血糖的症状。

2、切勿饭后喝茶

茶叶中含有大量的茶多酚,它会冲淡体内的胃液,从而使摄入体内的食物得不到充分的消化。若长期饭后饮茶,就会导致人们出现积食或者消化不良的现象。

正确的做法是,餐后一小时后再饮用。

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3、喜喝新茶

很多人都是“喜新厌旧”的,有些爱喝茶的朋友也是如此。他们认为新茶的口感更好,更能充分发挥茶叶中的香味。其实不然,由于新茶存放时间较短,其中含有较多的鞣酸、生物碱等化学物质,长期饮用对胃粘膜会有较强的刺激作用。

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