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当心躺下时要当心哦!饮茶八忌

来源: 编辑:    2022-01-10

要知道,一个月饼的热量等于三碗饭。因此,中秋节吃月饼要喝茶,既可以消暑又可以增加情调。饮茶是好的,但也有很多方面要注意。下面小编就为小伙伴们总结了8条要注意的饮茶禁忌,当心躺下时要当心哦!饮茶八忌

一忌:永远不能空腹喝茶。

空腹饮茶能冲淡胃酸,还能抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至导致心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,而且还会影响蛋白的吸收,导致胃粘膜炎。如果出现“茶醉”,可以口含糖果或者喝点糖水来缓解。

忌讳二:饭前饭后不要喝茶。

吃完饭后,许多人都习惯了喝茶赏月,但饭前20分钟左右不能喝点茶,如果饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

三忌:睡前不能喝茶。

睡觉前两个小时内不能喝茶,喝茶会让人精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,特别是新采的绿茶,饮用后,神经特别容易兴奋,引起失眠。

忌食辛辣刺激性的茶。

比方说,喝茶的人有自己的嗜好,不过如果有胃病的话,一般不能喝绿茶。由于在中医学看来,喝绿茶容易产生寒气,其实也就是因为茶多酚没有被氧化,其刺激性比较强。而且红茶的加工过程中部分茶多酚已经被氧化,相对于胃部刺激较小,比较暖胃。因此,有胃病的人最好选择红茶。有些人喝茶的时候喜欢泡得太浓,当然,他自己也可以这样喝。不过,我们一般人还是尽量避免饮用过浓的茶.

忌讳五:小孩不要喝浓茶。

由于茶的浓度较高,茶多酚含量过多,容易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,容易导致儿童缺铁。孩子喝一点淡的茶是可以的。

6、怀孕在身的时候不能喝茶。

如果已经怀孕的话,最好不要喝茶,特别是不宜喝浓茶。茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母体发育有很多不利因素,孕妇应该少喝或不喝。

禁酒七:尿酸过高的人不要饮酒。

痛风病患者若尿酸过高,饮茶要加以限制,茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出,从而影响尿酸的排泄,因此,痛风病尤其不宜喝浓茶。

禁忌症八:不能饮用茶水。

茶中的鞣酸能与多种药物发生化学反应,可导致药效大幅下降或完全失效。很多中药,如人参、黄连、黄柏、元胡等,都不能与茶水一起服用,以免药效下降。如果弄不清楚哪种药不会与茶叶成分发生反应,最好是一切药物或中药都不要用茶饮料送服。


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