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生普洱茶的功效及作用禁忌

来源: 编辑:    2022-01-10

生普洱茶的功效及作用禁忌:生普洱茶含有丰富的茶多酚和营养成分,可使人精神振奋,减轻疲劳;此外,圣普茶含有多种营养活性成分,能杀菌、消毒、除口臭,保护牙齿;饮用生普洱茶也能提高小肠蠕动次数,从而促进消化。不过,隔夜喝凉茶是不允许的,避免腹泻。

生茶的功效及功效;

1.帮助消化,消除油腻。

咖啡碱,维他命,氨基酸等。在普洱茶中,可以帮助人体消化,调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激可促进胃液的分泌,从而刺激食欲,有助于消化。

2.抗氧化能延缓衰老。

它含有大量的抗氧化物质,如儿茶素、茶色素、类黄酮、维他命C、维他命E、D-胡萝卜素等。此外,还有大量的抗氧化性微量元素,如锌、锰、铜(组成元素SOD)和硒(组成GSHPX)。

在普洱茶中,生茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖,特别是复黄酮,都有清除自由基的作用,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

3.杀菌消炎。

茶中的颜色以茶黄素和茶红素为主。茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,而且对肉毒杆菌株、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜芽孢杆菌、蜡样杆菌都有显著的抑菌效果。

另外,茶黄素对流感病毒、轮状病毒、肠道病毒等也有抑制作用。

4.利尿解毒。

普通茶叶中的茶多酚,不仅可使烟草中的尼古丁沉淀,随尿排出体外,还可清除烟气中的自由基,减少烟气对人体的毒性。

普通茶生茶禁忌:

1.忌大量饮用生普。

生普洱茶与熟普洱茶是普洱茶的两种。熟普洱茶温和,生普洱茶苦而微寒。若长时间只饮用生茶,对胃会产生明显的副作用。能稀释胃酸,妨碍消化,心烦等“饮茶”现象,时间一长就有可能导致肠胃不适。

2.不要喝新生普新生普。

新制普洱茶,短期内不会被氧化。普洱茶是可以用来陈方的茶。有些鲜茶要保存一年以上才能取出饮用。

3.不能吃生普茶。

一般说来,空腹喝茶不宜。茶中的生物碱和咖啡因可引起新茶友心悸、胸闷、头昏等症状。

生普茶还可以起到很强的减脂刮油效果,还会出现手脚无力、恍惚等不良症状。


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